1️⃣ はじめに：動画全盛のはずなのに、”文字”が再評価されている
ここ数年、「動画の時代」と言われてきました。
YouTube、TikTok、リール動画、ショート。
確かに、視覚と音声で伝わる情報量は圧倒的です。
それなのに今、
「文章で情報を得たい」
「動画よりテキストの方が落ち着く」
という声が増えています。
これは単なる一時的なトレンドではなく、“情報疲れ”の反動として起きている文化的な変化です。
2️⃣ データで見る”テキスト回帰”の実態
実際に、テキストコンテンツへの回帰を示すデータが増えています。
📊 注目すべき数字
👉 noteの月間アクティブユーザー：2020年比で約2倍に増加
個人が長文を発信するプラットフォームが再び脚光を浴びています。
👉 Xの長文投稿機能の利用率上昇
140文字から最大25,000文字まで投稿できるようになり、長文読者が増加。
👉 ニュースレターの購読者数が増加傾向
SubstackやNewsPicksなど、じっくり読むニュースレターサービスが人気に。
👉 読書時間の増加
電子書籍の売上が拡大し、特に20〜30代の「テキストで深く学びたい」層が増えています。
3️⃣ テキストが再び注目される3つの背景
なぜ今、テキストが見直されているのか？その背景には3つの要因があります。
📱 ① 情報の「消費スピード疲れ」
動画はテンポが速く、内容がどんどん流れていく。
その一方で、「考える余白」が失われていると感じる人が増えています。
特にショート動画は、脳を常に刺激し続けるため、見終わった後に「何も残っていない」感覚を持つ人が多いのです。
テキストの利点：
自分のペースで読み進められる、立ち止まって考えられる、何度も読み返せる。
🧠 ② AIによる”要約文化”の普及
ChatGPTなどAIツールの登場で、「要点だけ知りたい」というニーズが拡大しました。
長い動画を1.5倍速で見るより、数百文字で本質を掴む方が効率的という認識が広がっています。
AIとテキストの相性：
- 動画は要約が難しい（時系列で見る必要がある）
- テキストは要約・検索・引用がしやすい
- 必要な情報にすぐアクセスできる
🕯️ ③ 「静かなコンテンツ」への回帰
常に刺激を受け続ける生活に疲れ、落ち着いたペースで”自分のペースで読める情報”を求める人が増加しています。
これは「デジタルデトックス」の一環として、音と映像の刺激から距離を置き、文字という静かなメディアに安らぎを見出す動きです。
現代人の心理：
「情報は欲しいけど、刺激はいらない」
動画の勢いに疲れた脳が、”テキスト”という静寂を求め始めたのです。
4️⃣ なぜ今、人は”読む”ことを求めているのか
読む行為は、見るよりも「能動的な理解」を伴います。
文字を追いながら頭の中で情景を作り、意味を構築する。
つまり、テキストは「受け身」ではなく「共創」です。
テキストの3つの強み
① 記憶に残りやすい
自分の脳を使って情報を処理するため、受動的な視聴よりも記憶の定着率が高い。
② 理解が深まりやすい
読むスピードを調整できるため、難しい部分は何度も読み返し、理解を深められる。
③ 自分の考えを整理しやすい
読みながら「自分はどう思うか」を考える余白が生まれる。
SNSでも見られる変化
- 「長文ポスト」が評価される
- 「ブログ再評価」の流れ
- 「note人気の再燃」
“深く伝える文章”が再び評価され始めています。
5️⃣ 動画とテキスト、それぞれの「脳の使い方」の違い
両者は脳の使い方が根本的に異なります。
| 媒体 | 脳の使い方 | 特徴 | 向いている用途 |
|---|---|---|---|
| 🎥 動画 | 受動的（視覚・聴覚中心） | 一瞬で理解できるが、記憶に残りにくい | エンタメ、雰囲気の共有、直感的理解 |
| ✍️ テキスト | 能動的（思考・想像中心） | 理解が深く、記憶に残りやすい | 学習、思考、記録、検索 |
つまり、動画は“瞬間的な理解”に強く、
テキストは“持続的な思考”に強い。
AIや高速社会で「速さ」が飽和した今、人々は逆に“ゆっくり考えたい”と感じ始めているのです。
6️⃣ 場面別：動画とテキストの使い分け方
どちらが優れているかではなく、場面に応じて使い分けることが重要です。
🎥 動画が向いている場面
- 料理のレシピ（手順を視覚的に理解したい）
- 商品レビュー（実物の質感や動きを見たい）
- エンタメ・ストーリー（感情移入したい）
- 初心者向けチュートリアル（直感的に理解したい）
✍️ テキストが向いている場面
- 深い思考が必要な内容（哲学、ビジネス戦略）
- 記録として残したい情報（メモ、議事録）
- 検索・引用したい情報（データ、統計）
- 自分のペースで学びたい内容（専門書、技術文書）
- 静かな環境で集中したい時
💡 ハイブリッド活用のススメ
最も効果的なのは、両方を組み合わせること。
例：
- 動画で全体像を掴む → テキストで詳細を深掘り
- テキストで基礎を学ぶ → 動画で実践を確認
- 動画を見ながらテキストメモを取る
👉 自分に合った情報摂取スタイルを見つけることが大切です。
7️⃣ テキスト時代に強い人の3つの共通点
テキストの価値が再評価される今、どんな人が強いのでしょうか？
🧩 ① 思考を言語化できる人
情報を整理し、言葉に変換できる力。
AIに代替されにくい、人間ならではのスキルです。
具体的には：
- 複雑な概念をシンプルな言葉で説明できる
- 自分の体験を言語化して共有できる
- 抽象的な思考を具体的な文章にできる
📖 ② 自分の視点を持っている人
ただの情報ではなく、“自分の意見”を添えられる人が信頼を得ます。
なぜ重要か：
AIは情報をまとめることはできても、人間の独自体験や感情は再現できない。
「〇〇について調べた結果」より、
「〇〇を実際にやってみた私の気づき」の方が価値がある時代です。
🧠 ③ 読む力と書く力の両方を磨いている人
読む力＝情報理解力
書く力＝発信力
この2つのバランスが「知の資産」を生みます。
実践方法：
- 毎日10分でも読書する習慣
- 読んだ内容を要約してアウトプット
- 自分の考えを定期的に文章にする
テキストの価値が再び上がっている今こそ、“言葉で伝える力”が最強の武器になります。
8️⃣ 今注目のテキストプラットフォーム3選
テキスト回帰の波に乗って、活用したいプラットフォームを紹介します。
✍️ ① note（ノート）
特徴：
個人が気軽に長文を発信できる国内最大級のプラットフォーム。
おすすめポイント：
- 無料で始められる
- デザインがシンプルで読みやすい
- 有料記事として収益化も可能
- コミュニティ機能で読者と交流できる
向いている人： 自分の経験や知識を発信したい人
📰 ② Substack（サブスタック）
特徴：
ニュースレター形式で読者に定期的に届けられるプラットフォーム。
おすすめポイント：
- メール配信で読者に直接届く
- サブスクリプションモデルで収益化しやすい
- シンプルな執筆環境
- 海外での利用者が多い
向いている人： 専門知識を持ち、定期的に発信したい人
🗒️ ③ Notion（ノーション）
特徴：
メモ・ドキュメント・データベースを統合したオールインワンツール。
おすすめポイント：
- 個人の思考整理から情報発信まで対応
- テンプレートが豊富
- 公開ページとして共有可能
- 画像・動画・リンクを自由に埋め込める
向いている人： 情報を整理しながら発信したい人
9️⃣ 実践者の声：テキストに戻って変わったこと
Dさん（20代マーケター）の場合：
「動画ばかり見ていた頃は、情報を得た気になっても何も覚えていませんでした。テキストで読むようになってから、情報が自分の言葉として定着するようになり、仕事の提案力が上がりました」
Eさん（30代フリーランス）の場合：
「noteで週1回、自分の学びをまとめて発信し始めました。書くことで思考が整理され、クライアントへの説明も格段に分かりやすくなったと言われます」
Fさん（40代会社員）の場合：
「通勤時間に動画を見るのをやめて、ニュースレターを読むように。情報の質が上がり、無駄な時間が減りました。何より、脳の疲労感が全然違います」
👉 テキストに戻ることで、「情報の質」と「自分の思考力」が同時に向上する効果があります。
🔟 よくある質問Q&A
Q1. テキストだけだと情報が伝わりにくくないですか？
A. 確かに視覚的な情報が必要な場面もあります。しかし、複雑な思考や論理的な説明はテキストの方が正確に伝わります。重要なのは使い分けです。
Q2. 動画より読むのに時間がかかりませんか？
A. 実は逆です。動画は再生時間が固定されていますが、テキストは自分の読解速度で進められるため、慣れれば圧倒的に早く情報を得られます。流し読みやスキップも自在です。
Q3. 文章を書くのが苦手です…
A. 最初は上手く書けなくて当然です。大切なのは「完璧な文章」ではなく「自分の考えを言語化すること」。毎日少しずつ書く習慣を持つだけで、確実に上達します。
Q4. テキストだけだと時代に取り残されませんか？
A. むしろ逆です。AIやツールの発展により、テキストの重要性は増しています。情報を検索・要約・整理できるのはテキストだからこそ。動画全盛の今だからこそ、テキストを使いこなせる人が差別化できます。
1️⃣1️⃣ まとめ：速さより”深さ”が求められる時代へ
動画の波が社会を変えたように、テキストの“静かな力”が再び時代を動かし始めています。
AIが加速させた「情報の洪水」の中で、人は「考える」「感じる」ために文字へ戻っているのです。
テキスト回帰が意味すること
✅ 情報の質が求められる時代
✅ 自分の頭で考える力が重要
✅ 深い理解と記憶の定着
✅ 検索・共有・蓄積が容易
✅ 静かな思考空間の確保
速さの時代から、深さの時代へ。
テキストはこれからも、人間の知性の中心にあり続けます。
あなたも今日から、「読む」「書く」を再び習慣にしてみませんか？✍️
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