コミュニケーション

その気持ち、すごくよく分かります。あなただけじゃありません投稿した後、ついつい「いいね」の数をチェックしてしまう…。「今回は少ないな」「あの人の方がたくさんついてる」って、モヤモヤした気持ちになること、ありますよね。大丈夫です。そう感じてい...

1. はじめに：その優しさが重荷になっていませんか？「また今日も疲れた…」人と会った後、どっと疲れてしまうあなたへ。きっとあなたは、とても優しい人なんだと思います。相手の気持ちを考えて、場の空気を読んで、みんなが心地よくいられるように気を遣...

1. はじめに：褒めと落ち込みの逆説的関係多くの人は褒められることを純粋に喜びますが、一定数の人々は褒め言葉に対して複雑で困惑する反応を示します。この現象は単なる「謙遜」や「照れ」を超えて、深刻な心理的苦痛を伴うことがあります。褒められるこ...

はじめに「1時間に100ミリの雨」と聞いても、具体的なイメージはつきにくいもの。気象庁はこのレベルを“猛烈な雨”と表現し、屋外の活動は極めて危険とされます。ここでは日常シーン別に、時間経過で何が起きるかをシミュレーションし、取るべき行動を整...

断捨離の後悔はなぜ起こる？心理学から見る原因と対策「部屋をスッキリさせたい」「不要なモノを減らして軽やかに暮らしたい」――そんな思いから断捨離を始める人は増えています。でも実際にやってみると、「捨てなければよかった…」「あの判断は間違いだっ...

はじめに｜憧れと現実の間に広がる宇宙の日常「宇宙飛行士」と聞くと、映画のヒーローのように壮大な宇宙探査をしている姿を思い浮かべる方が多いかもしれませんね。でも、国際宇宙ステーション（ISS）での暮らしは、実はもっと日常的で、人間らしいもの。...

はじめに｜現代でも重要な災害時の通信手段スマートフォンが生活に欠かせない道具となった現代、街角の公衆電話を日常的に使う人はほとんどいなくなりました。多くの人にとって公衆電話は「昔懐かしいもの」「もう必要ないもの」という印象かもしれません。し...

はじめに｜眠れない夜の正体はスマホかもしれない「布団に入ってからiPhoneを触っていたら、気づいたら夜中の2時になっていた」。このような経験をしたことがある人は多いでしょう。また、「なかなか寝つけない」「朝起きるのがつらい」「昼間に眠気を...

はじめに｜生体認証の安全性に対する疑問顔認証（Face ID）と指紋認証（Touch ID）は、パスコードより速く便利にロック解除できる魅力的な機能です。しかし多くの人が「本当に安全なの？」という不安を抱いています。写真や偽物の指で突破され...

はじめに｜私たちはいつからスマホなしでは生きられなくなったのか「気づいたらスマホを触っている」「通知音が鳴ると反射的に手が伸びる」「スマホを忘れると一日中落ち着かない」──このような体験をしたことがある人は多いでしょう。現在、日本では成人の...