デジタル・テクノロジー

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集中できないのは意志が弱いからじゃない──デジタル断食が脳を”集中モード”に戻す科学的根拠と実践法

あなたはこんな悩みを抱えていませんか?✓ 気づけばスマホを手に取っている✓ 何かを始めても、すぐ通知が気になって集中が切れる✓ 読書や勉強が続かず、すぐスマホを見てしまう✓ 「自分は集中力がない」と自分を責めてしまう✓ やるべきことがあるの...
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“リスキリング”が流行るのは、スキルのためじゃない──私たちが”置いていかれる不安”を感じているから

1. "リスキリング"という言葉が急に増えた理由📚 リスキリングブーム近年、ニュースでもSNSでも「リスキリング」という言葉をよく目にします。「学び直し」「スキルの再習得」──その響きは前向きですが、多くの人が心の奥でこう感じているはずです...
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“あなたの意見”は本当にあなたのもの?──SNSがつくる”見えない思考の檻”

1. 「気づけば同じ考えの人ばかり」がタイムラインに並ぶ理由📱 居心地の良いタイムラインSNSを開くたびに、「そうそう、これわかる」と思える投稿が並ぶ。よくある状況タイムラインが同じ意見ばかり「わかる」と共感する投稿が多い反対意見を見ること...
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AIを使っても成果が出ない人へ──あなたが”使われている側”になっている理由

1. 「AIを使っているのに、なぜか結果が出ない」🤖 AIを使っているのにAIで文章を書き、AIで画像をつくり、AIで効率化しているのに——「思ったほど成果につながらない」そう感じたことはありませんか?よくある状況AIで作った文章が平凡出力...
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✍️”AI文章”がうまく読まれる人と、違和感を持たれる人の差

はじめに:AI文章、なぜ「うまく読める人」と「違和感が出る人」がいるのか?ChatGPTなどの生成AIが普及し、「文章をAIで書くのが当たり前」になりつつあります📝しかし、同じAIを使っても──「この文章、自然で読みやすい!」✨「なんかAI...
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💡 「AWSが落ちた」と言われても何のことか分からない人向け基礎知識

1️⃣ はじめに:ニュースで見た「AWS障害」って何?ニュースやSNSで突然こんな言葉を見かけたことはありませんか?📺「AWSが落ちてサービスが止まった」「AWS障害で大混乱」でも、正直こう思いますよね👇「AWSって何?」「なんでそんなに大...
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⚠️ AWS障害時の”ユーザー視点”──自分のサービスが止まった時に知っておきたい8つのこと

1️⃣ はじめに:あなたのサービスもAWSに乗っているかもしれない突然、自分のWebサービスやアプリが動かなくなる。ログも見れない、管理画面にも入れない😱そんなとき、多くの人がこう思います👇「サーバー壊れた?」「設定ミス?」「自分のせい?」...
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☁️ AWS障害で世界中のアプリが止まる時代──クラウド依存の”危うさ”を知る

1️⃣ はじめに:突然アプリが動かなくなる"あの日"ある日、あなたのスマホでいつものアプリを開く。しかし──「エラーが発生しました」「接続できません」📱SNSも、配達アプリも、クラウドストレージも止まる。仕事のデータにもアクセスできない。「...
コミュニケーション

🧠 特集シリーズ:AIと“共に考える”時代へ

AIは私たちの仕事や学び、そして思考のあり方を大きく変えつつあります。このシリーズでは、「AIを使いこなす人」になるための5つの視点を通して、ChatGPTとの共創時代に必要な「考える力」をやさしく解説します。📗 シリーズ一覧💬 ChatG...
コミュニケーション

🌍 “AIと生きる時代”に、人間が磨くべき3つの力

1️⃣ はじめに:AIは"終わり"ではなく"始まり"ChatGPTや画像生成AIの登場で、「もう人間の出番は終わりだ」と感じた人もいるかもしれません😰でも、それは誤解です。AIは"代替"ではなく"拡張"。私たちは今、👉 「AIと競う時代」で...