健康・メンタル

1. 体臭の悩みは一人じゃない「もしかして自分、におってる？」そんな不安を抱えているのは、あなただけではありません。体臭に関する統計項目割合詳細自分の体臭を気にしたことがある人約85%20-40代男女調査他人に体臭を指摘されたことがある人約...

1. 発酵食品で腸活って本当に効果あるの？最近SNSでよく見る「腸活」。発酵食品を食べると本当に体にいいのか、気になりますよね。腸内環境が整うとこんないいことが期待できる効果実感しやすさ期間の目安便通の改善★★★★☆1-2週間肌の調子アップ...

はじめに「ChatGPTは便利そうだけど、日常生活ではどう活用できるの？」そう疑問に思う方も多いのではないでしょうか。実はChatGPTは、専門的な仕事だけでなく、毎日の暮らしのちょっとした場面でも大きな力を発揮します。この記事では、初心者...

1. はじめに：午後の眠気は自然現象だが対策可能「ランチを食べた途端、まぶたが重くなって頭がボーッとする…」「会議中なのに集中できない、このままだとマズイ」昼食後の眠気に悩まされているのは、あなただけではありません。実は働く人の約85%が昼...

はじめに：収入の波はフリーランスの宿命 {#intro}「今月の案件が終わったら、来月の仕事がない…」「貯金がどんどん減っていく不安で夜眠れない」「この先ずっとやっていけるのか分からなくて心が折れそう」フリーランスとして活動していると、こん...

その気持ち、すごくよく分かります。あなただけじゃありません投稿した後、ついつい「いいね」の数をチェックしてしまう…。「今回は少ないな」「あの人の方がたくさんついてる」って、モヤモヤした気持ちになること、ありますよね。大丈夫です。そう感じてい...

1. はじめに：映画館のトイレ問題の実態映画館での「トイレに行きたくなる」問題は、想像以上に多くの人が抱える共通の悩みです。映画館協会の調査によると、観客の約60%が「上映中にトイレに行きたくなった経験がある」と回答しており、そのうち約25...

1. はじめに：褒めと落ち込みの逆説的関係多くの人は褒められることを純粋に喜びますが、一定数の人々は褒め言葉に対して複雑で困惑する反応を示します。この現象は単なる「謙遜」や「照れ」を超えて、深刻な心理的苦痛を伴うことがあります。褒められるこ...