悩みごと

はじめに：副業を調べるほど、心がザワつく副業を調べるほど、なぜか心がザワつく。「これなら誰でも稼げる」「最短で結果が出る」――そんな言葉が、やけに眩しく見える。でも同時に、頭の奥でこう囁く声もあるはずです。"本当に？" "また遠回りになるん...

はじめに：効率化しても、なぜか余裕がない時短家電。タスク管理。AI。ショートカット。テンプレ。私たちは、前よりずっと"効率的"に生きられるようになりました。なのに。よくある違和感：なぜか余裕がないなぜか焦っているなぜか「まだ足りない」と思っ...

はじめに：情報を追うほど、心が疲れていくニュース、SNS、トレンド、炎上、最新AI、投資、健康法。少し目を離すだけで、世界はどんどん進んでいく。「置いていかれたくない」その気持ちで情報を追いかけるほど、なぜか心が疲れていく。よくある感覚：見...

はじめに：正解が見えない不安仕事の選び方も、恋愛や結婚も、働き方も。「これが正解です」と誰も教えてくれないまま、自分で選んで、自分で責任を取らなきゃいけない時代。よくある迷い：転職するべきか、このまま続けるべきか副業を始めるべきか、リスクを...

はじめに：承認欲求に、心が追いつめられていませんかSNSを開くたびに、誰かの楽しそうな投稿が目に飛び込んでくる。自分の投稿についた「いいね」の数で一喜一憂してしまう。仕事でも、家族でも、「認められなきゃ」と肩に力が入ってしまう。投稿後、何度...

はじめに：休日が、責める時間になっていませんかやっと来た休日。何もしないまま午前中が終わって、ふと時計を見る。「せっかくの休みなのに、何もしてない…」「この時間、もったいなかったかも」「友達は朝活してるのに、私はまだパジャマのまま」そう思っ...

はじめに：チクっとする心を、責めないでほしいSNSを開くと、結婚報告、出産、昇進、引っ越し、夢だった仕事…「おめでとう」と思う気持ちも、たしかにある。でも、その奥で小さくチクリと痛む場所がある。「どうして私は、まだここなんだろう」「あの人は...

はじめに：静かに続ける人の強さ最初だけ全力でがんばって、気づけば手が止まっている。一方で、SNSでは毎日のように静かに作業報告を続けている人がいる。「特別すごそうには見えないのに、気づいたら結果を出している人たち」。派手な宣言もなく、ドラマ...

はじめに：焦る自分を責めていませんかがんばっているのに、結果が出ない。少し続けてみても、「まだ足りない」「この程度じゃ意味がない」と落ち込む。そのたびに：「自分はセンスがないのかもしれない」「やっぱり自分には無理なんだ」──そんなふうに、心...

はじめに：布団の中で思考が暴走する布団に入った瞬間、静けさの中で思考が暴走し始める。今日の失敗。明日の不安。誰かの何気ない言葉。止めたいのに止まらない、"夜だけ暴走する思考"に苦しむ人は多いもの。「また眠れない…」「明日仕事なのに…」と焦れ...