格安SIMでテザリングしたらどれくらい使える？【2025年最新版】

はじめに：格安SIMでもテザリングできる？
テザリングで消費するデータ量の詳細目安
格安SIMの容量プラン別「使える時間」シミュレーション
人気格安SIM各社のテザリング対応状況
テザリング利用時の注意点とデメリット
データ容量を賢く節約する11の工夫
用途別おすすめ格安SIMプラン
実際にテザリングを試した体験談
よくある質問Q&A
まとめ：格安SIMテザリングは「使い方次第」

はじめに：格安SIMでもテザリングできる？

「外出先でノートPCやタブレットをネットにつなぎたい！」
「カフェのWi-Fiが遅くて仕事にならない…」
「子供の通信費を抑えながらもネット環境は確保したい」

そんなときに便利なのがテザリングです。

格安SIMでも多くのプランでテザリングが利用可能ですが、気になるのは「データ容量がどのくらい持つのか？」という点ですよね。

この記事で分かること

用途別の詳しいデータ消費量
容量プラン別の使用可能時間
各格安SIM会社の対応状況
賢い節約テクニック11選
実際の使用感レビュー

3分で読める内容ですが、これを知っているかどうかで月の通信費が大きく変わります。最後まで読んで、あなたに最適な格安SIMテザリング活用法を見つけてください。

テザリングで消費するデータ量の詳細目安

まずは代表的な利用シーン別の通信量目安を詳しく見てみましょう。

Webブラウジング系

利用シーン	1時間あたりの消費量	詳細・備考
テキスト中心のサイト閲覧	50～100MB	ニュースサイト、ブログなど
画像多めのサイト閲覧	150～250MB	ECサイト、グルメサイトなど
SNS閲覧（Facebook/Instagram）	200～400MB	動画自動再生で大幅増
X（旧Twitter）閲覧	100～200MB	画像・動画の閲覧頻度による
オンラインショッピング	100～300MB	商品画像の量で変動

動画・音楽ストリーミング

サービス・画質	1時間あたりの消費量	備考
YouTube（360p低画質）	300～400MB	スマホ視聴推奨
YouTube（480p中画質）	500～700MB	最もバランスの良い画質
YouTube（720p高画質）	1.0～1.5GB	PC視聴では標準的
YouTube（1080p）	1.5～2.0GB	大画面でないと差が分からない
Netflix（標準画質）	600～800MB	テザリングでは十分な画質
Prime Video（中画質）	400～600MB	比較的データ使用量が少ない
TikTok	500～800MB	短時間でも消費量大
音楽ストリーミング（Spotify等）	50～120MB	音質設定で変動

ビジネス・学習用途

用途	1時間あたりの消費量	詳細
Zoomビデオ会議（HD）	600～900MB	カメラONの場合
Zoomビデオ会議（標準）	300～500MB	節約設定時
Zoom音声のみ	30～60MB	最も通信量を抑えられる
Teams会議	500～800MB	Zoomとほぼ同等
Google Meet	400～700MB	やや軽め
オンライン授業受講	400～1000MB	動画の画質により大きく変動
クラウドストレージ同期	300～500MB	ファイルサイズ次第

ゲーム・エンターテイメント

ゲームジャンル	1時間あたりの消費量	備考
スマホゲーム（RPG）	20～80MB	アップデート時は除く
スマホゲーム（アクション）	50～150MB	リアルタイム要素が多い
PCオンラインゲーム	100～300MB	ゲームタイトルにより大差
クラウドゲーミング	1.5～3.0GB	Stadia、GeForce Nowなど

👉 重要ポイント： 同じ用途でも設定や使い方で消費量は2～3倍変わることがあります。

格安SIMの容量プラン別「使える時間」シミュレーション

実際の利用シーンを想定して、各プランでどれくらい使えるかシミュレーションしてみましょう。

3GBプランの場合（月額1,000円前後）

Web閲覧中心の使い方

ニュースサイト閲覧：30～60時間
SNSチェック：10～15時間
ネットショッピング：12～30時間

動画視聴

YouTube（中画質）：4～6時間
Netflix：4～5時間
TikTok：4～6時間

ビジネス用途

Zoomビデオ会議：3～5時間
音声会議のみ：50～100時間
オンライン授業：3～7時間

👉 3GBプランが向いている人： たまにPCでネット閲覧、緊急時のビデオ会議参加程度

5GBプランの場合（月額1,500円前後）

Web閲覧中心の使い方

ニュースサイト閲覧：50～100時間
SNSチェック：15～25時間
ネットショッピング：20～50時間

動画視聴

YouTube（中画質）：7～10時間
Netflix：6～8時間
TikTok：6～10時間

ビジネス用途

Zoomビデオ会議：5～8時間
音声会議のみ：80～160時間
オンライン授業：5～12時間

👉 5GBプランが向いている人： 週末にPC作業、時々オンライン会議に参加する

10GBプランの場合（月額2,000円前後）

Web閲覧中心の使い方

ニュースサイト閲覧：100～200時間
SNSチェック：30～50時間
ネットショッピング：40～100時間

動画視聴

YouTube（中画質）：15～20時間
Netflix：12～16時間
TikTok：12～20時間

ビジネス用途

Zoomビデオ会議：11～16時間
音声会議のみ：160～330時間
オンライン授業：10～25時間

👉 10GBプランが向いている人： 外出先でのPC作業が多い、定期的にオンライン会議がある

20GB～無制限プランの場合（月額3,000円前後）

Web閲覧中心の使い方

ほぼ無制限に利用可能
動画視聴：月30時間程度まで安心
ビジネス用途：週数回の会議でも余裕

👉 大容量プランが向いている人： テザリングがメイン回線、動画視聴も頻繁

テザリング利用時の注意点とデメリット

テザリングは便利ですが、いくつかの注意点があります。事前に知っておくことで、トラブルを避けられます。

1. バッテリー消費が激しい

現象

通常利用の2～3倍の速度でバッテリーが減る
連続使用は2～3時間が限界
スマホが熱くなりやすい

対策

モバイルバッテリー必須
充電しながらの利用を推奨
長時間利用時は適度な休憩を

2. 通信速度制限のリスク

格安SIMの速度制限パターン

混雑時間帯（12:00～13:00、18:00～22:00）の速度低下
月間データ容量超過後の速度制限（128kbps～1Mbps）
3日間で一定量使用すると一時的な制限

影響を受けやすい時間帯

平日昼休み：特に12:30前後
平日夜間：19:00～21:00
休日日中：13:00～16:00

3. 想定以上のデータ消費

よくある失敗例

動画の自動再生設定を忘れる
OSやアプリの自動アップデート
クラウドストレージの自動同期
バックグラウンドでの通信

対策

事前に自動更新系をオフ設定
データ使用量の定期チェック
Wi-Fi接続時のみ更新する設定に変更

4. セキュリティリスク

考慮すべき点

パスワード設定の重要性
接続デバイス数の制限
他人による不正利用の可能性

安全対策

複雑なパスワード設定
使用後は必ずテザリングをオフ
定期的なパスワード変更

5. 通信品質の不安定さ

起こりうる問題

電波状況による速度変動
接続の不安定さ
遅延（レイテンシ）の増加

改善方法

電波状況の良い場所で利用
5G/4G切り替え設定の調整
アンテナ数の多い場所を選ぶ

データ容量を賢く節約する11の工夫

テザリング時のデータ消費を抑える具体的なテクニックをご紹介します。

スマホ・タブレット設定編

1. 動画の画質を下げる

YouTube：設定→画質→480p以下に固定
Netflix：アカウント設定→再生設定→標準画質
👉 効果： データ使用量が50～70%削減

2. 自動再生をオフにする

SNSアプリの動画自動再生を無効化
特にInstagram、Facebook、Twitterで効果大
👉 効果： SNS利用時の消費量が30～50%削減

3. アプリの自動更新を停止

iPhone：設定→App Store→Appのアップデート→オフ
Android：Google Play→設定→アプリの自動更新→オフ
👉 効果： 予期しない大容量消費を防止

PC・作業効率編

4. PCではなくタブレットを優先使用

同じサイトでもタブレット版の方がデータ使用量少なめ
モバイル最適化されたサイトを利用
👉 効果： Web閲覧で20～40%の節約

5. 必要な資料は事前ダウンロード

Wi-Fi環境で資料をダウンロード
オフライン対応アプリを活用
👉 効果： 作業中のデータ消費をほぼゼロに

6. 広告ブロッカーの活用

広告表示による通信量を削減
uBlock Origin、AdBlock Plusなど
👉 効果： Web閲覧で10～30%の節約

会議・コミュニケーション編

7. ビデオ会議は音声優先

重要でない会議はカメラオフ
音声のみで90%以上の通信量削減
👉 効果： 1時間で500MB以上の節約

8. 画面共有は最小限に

必要な部分のみを共有
高解像度の画面共有は避ける
👉 効果： 会議中の消費量を30～50%削減

環境・設定編

9. 混雑時間帯を避ける

12:00～13:00、19:00～21:00は速度低下
早朝や深夜の利用で効率アップ
👉 効果： 同じ作業でも時間短縮により節約

10. フリーWi-Fiとの併用

カフェ、駅、商業施設のWi-Fi活用
セキュリティに注意しながら併用
👉 効果： 月間データ使用量を大幅削減

11. データ使用量の定期チェック

毎日の使用量を確認する習慣
アラート設定で使いすぎ防止
👉 効果： 月末の速度制限回避

用途別おすすめ格安SIMプラン

あなたの使い方に合わせたおすすめプランをご提案します。

ライトユーザー（月3GB以下）

こんな人におすすめ

緊急時のみテザリング利用
Web閲覧、メール確認程度
動画視聴はほとんどしない

おすすめプラン

楽天モバイル（3GB月額1,078円）

3GB以下なら自動的に最安
テザリング無料

LINEMO ミニプラン（3GB月額990円）

安定したソフトバンク回線
LINE使用時はデータ消費なし

mineo マイピタ5GB（月額1,518円）

3GB+2GB余裕で安心
パケット放題Plusで低速無制限オプション

ミドルユーザー（月5～15GB）

こんな人におすすめ

週数回のPC作業
たまにオンライン会議参加
動画視聴も時々

おすすめプラン

ahamo（20GB月額2,970円）

安定したドコモ回線
5分以内通話無料込み

楽天モバイル（20GB月額2,178円）

楽天回線エリアなら無制限
専用アプリで通話無料

mineo マイそくスタンダード（月額990円）

最大1.5Mbpsで実質無制限
平日昼12～13時のみ制限

ヘビーユーザー（月20GB以上）

こんな人におすすめ

テザリングがメイン回線
毎日PC作業
動画視聴も頻繁

おすすめプラン

楽天モバイル（月額3,278円）

楽天回線エリアなら完全無制限
最もコスパが良い

ahamo 大盛り（100GB月額4,950円）

圧倒的な安定性
ドコモ回線で全国どこでも快適

mineo マイそくプレミアム（月額2,200円）

最大3Mbpsで実質無制限
動画視聴も快適

実際にテザリングを試した体験談

実際に様々な格安SIMでテザリングを試した結果をお伝えします。

楽天モバイルでの1週間使用レポート

使用環境

場所：東京都内（楽天回線エリア）
用途：PC作業、オンライン会議、動画視聴
接続デバイス：MacBook Air

良かった点

データ無制限で安心感抜群
通信速度は十分（下り30～50Mbps）
月額3,278円でこの使い放題は破格

気になった点

建物内では楽天回線が不安定な場合も
バッテリー消費は想定通り激しい
夜間の速度低下（それでも20Mbps程度）

総合評価：★★★★☆
「コスパは最高。エリアが合えば文句なし」

ahamoでの1週間使用レポート

使用環境

場所：全国各地（出張時）
用途：主にビジネス用途
接続デバイス：Surface Pro

良かった点

全国どこでも安定した通信品質
速度は常時40～80Mbps
20GBでも意外と余裕で足りた

気になった点

料金は楽天モバイルより800円高い
20GB超過後は1Mbpsに制限
大容量追加の料金が高い（1GB550円）

総合評価：★★★★★
「安定性を求めるなら最高の選択肢」

mineoマイそくでの使用レポート

使用環境

プラン：マイそくスタンダード（1.5Mbps）
用途：Web作業中心
接続デバイス：iPad + Magic Keyboard

良かった点

月額990円で実質無制限は驚異的
1.5MbpsでもWeb作業は問題なし
YouTube中画質も普通に視聴可能

気になった点

平日昼の速度制限（32kbps）は厳しい
高画質動画は読み込みが遅い
朝の時間帯もやや不安定

総合評価：★★★☆☆
「用途を選べば最強のコスパ」

よくある質問Q&A

Q1: テザリングで速度制限にかかったらどうなる？

A: 多くの格安SIMでは128kbps～1Mbpsに制限されます。この速度だと：

メール送受信：可能
Web閲覧：かなり遅い
動画視聴：ほぼ不可能
音楽ストリーミング：低音質なら可能

追加データ購入（1GB 500～1,000円程度）で制限解除できます。

Q2: iPhoneとAndroidでテザリング性能に差はある？

A: 基本的な性能に大きな差はありませんが：

iPhone： 設定が簡単、バッテリー持ちがやや良い
Android： 詳細設定が可能、機種による性能差が大きい

どちらも十分実用的です。

Q3: テザリング中にスマホで通話はできる？

A: 可能ですが、通話中はテザリング速度が低下する場合があります。重要な作業中の通話は避けた方が無難です。

Q4: 5Gでテザリングすると4Gより速い？

A: 理論上は5Gの方が高速ですが：

格安SIMでは5G速度に制限がある場合も
エリアがまだ限定的
バッテリー消費が増加

現時点では4Gで十分な場面が多いです。

Q5: 海外でもテザリングできる？

A: プランによります：

ahamo： 20GBの範囲内で82の国・地域で利用可能
楽天モバイル： 2GBまで海外66カ国で利用可能
その他： 基本的に国際ローミング契約が必要

事前確認が必須です。

Q6: テザリングでオンラインゲームはできる？

A: ゲームによります：

軽いゲーム： 問題なく可能
FPS、格闘ゲーム： 遅延（ping）が高く厳しい
MMO： 通信量は多いが遅延は許容範囲

リアルタイム性が重要なゲームは避けた方が無難です。

まとめ：格安SIMテザリングは「使い方次第」

格安SIMでのテザリングについて詳しく解説してきました。最後に重要ポイントをまとめます。

容量プラン選びの目安

3GBプラン：緊急時、軽い作業のみ
10GBプラン：週数回のPC作業、時々の動画視聴
20GB以上：ヘビーユーザー、動画視聴も安心

賢く使うコツ

動画画質は480p以下に設定
自動更新系は全てオフ
混雑時間帯を避ける
フリーWi-Fiとの併用
データ使用量の定期チェック

最終的な判断基準

格安SIMテザリングが向いている人

月の利用量が予測できる
多少の速度変動は許容できる
コストを重視する

向いていない人

常に高速通信が必要
利用量の予測が困難
安定性を最重視する

格安SIMでのテザリングは「完璧」ではありませんが、使い方を工夫すれば月額料金を大幅に節約しながら快適なネット環境を構築できます。

まずは自分の利用パターンを把握して、最適なプランを選択することから始めてみてください。思っている以上に快適で経済的なネットライフが実現できるはずです。

今すぐできること

現在のデータ使用量をチェック
気になる格安SIMの詳細を調査
お試しプランがあれば実際に体験

この記事が、あなたの格安SIMテザリング選びの参考になれば幸いです。

はじめに：格安SIMでもテザリングできる？

テザリングで消費するデータ量の詳細目安

Webブラウジング系

動画・音楽ストリーミング

ビジネス・学習用途

ゲーム・エンターテイメント

格安SIMの容量プラン別「使える時間」シミュレーション

3GBプランの場合（月額1,000円前後）

5GBプランの場合（月額1,500円前後）

10GBプランの場合（月額2,000円前後）

20GB～無制限プランの場合（月額3,000円前後）

人気格安SIM各社のテザリング対応状況

楽天モバイル

ahamo（ドコモ）

povo2.0（au）

LINEMO（ソフトバンク）

mineo

UQモバイル

ワイモバイル

テザリング利用時の注意点とデメリット

1. バッテリー消費が激しい

2. 通信速度制限のリスク

3. 想定以上のデータ消費

4. セキュリティリスク

5. 通信品質の不安定さ

データ容量を賢く節約する11の工夫

スマホ・タブレット設定編

PC・作業効率編

会議・コミュニケーション編

環境・設定編

用途別おすすめ格安SIMプラン

ライトユーザー（月3GB以下）

ミドルユーザー（月5～15GB）

ヘビーユーザー（月20GB以上）

実際にテザリングを試した体験談

楽天モバイルでの1週間使用レポート

ahamoでの1週間使用レポート

mineoマイそくでの使用レポート

よくある質問Q&A

Q1: テザリングで速度制限にかかったらどうなる？

Q2: iPhoneとAndroidでテザリング性能に差はある？

Q3: テザリング中にスマホで通話はできる？

Q4: 5Gでテザリングすると4Gより速い？

Q5: 海外でもテザリングできる？

Q6: テザリングでオンラインゲームはできる？

まとめ：格安SIMテザリングは「使い方次第」

容量プラン選びの目安

おすすめ格安SIM

賢く使うコツ

最終的な判断基準

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