ライフハック 休日に何もしないまま終わってしまう人の有意義な過ごし方【完全ガイド】
その気持ち、とてもよく分かります。休日の罪悪感についてなぜ休日が「何もせずに終わる」のか？原因を知れば対策が見えますまず大切なこと：「何もしない」も立派な過ごし方ですでも気をつけたい！ダラダラ休日が続く時のサイン罪悪感ゼロ！心と体をリセット...
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コミュニケーション SNSで「いいね」の数を気にしすぎる人のメンタル管理【完全ガイド】
その気持ち、すごくよく分かります。あなただけじゃありません投稿した後、ついつい「いいね」の数をチェックしてしまう…。「今回は少ないな」「あの人の方がたくさんついてる」って、モヤモヤした気持ちになること、ありますよね。大丈夫です。そう感じてい...
悩みごと PCの調子が悪い時に「再起動」しか知らない人の対処法【完全ガイド】
PCが調子悪い…その困った気持ち、よく分かります「またPCの調子が悪い…どうしよう」「再起動してもダメだった…」「詳しい人に聞くのも申し訳ない…」PCトラブルに遭遇した時のこんな気持ち、本当によく分かります。大事な仕事の最中だったり、急いで...
悩みごと 近所の野良猫に懐かれすぎて困る人の適切な距離感【完全ガイド】
あなただけじゃない！野良猫に懐かれて困る気持ち、よく分かります散歩の途中で野良猫がすり寄ってきて、ずっと付いてくる…。家の前で毎日待っていて、顔を見ると駆け寄ってくる…。こんな経験をお持ちの方、本当に多いんですよね。猫好きな方なら「嬉しい反...
マネー クレジットカードの仕組みが怖くて作れない人の基礎知識【完全ガイド】
その怖い気持ち、すごくよく分かります「クレジットカードを作ってみたいけど、なんだか怖くて踏み出せない…」そんなお気持ちをお持ちの方、本当に多いんですよね。「借金みたいで不安」「使いすぎて返せなくなったらどうしよう」「詐欺に遭ったらどうしよう...
ライフハック 「美味しい」しか言えない人必見！今すぐ使える味覚表現30選
「美味しい」しか出てこない…そのお悩み、よく分かりますインスタに料理写真をアップするとき、友人との食事で感想を求められたとき、「美味しい！」しか出てこなくて困ったことはありませんか？大丈夫です。あなただけではありません。実は、多くの人が同じ...
悩みごと デジタルデトックスに失敗し続ける人の現実的な方法【完全ガイド】
1. はじめに：あなたの失敗は当然のことです「今度こそスマホ断ちしよう！」と決意したのに、気づけばまたSNSを見ている。「デジタルデトックスを始めたけど、3日で挫折した」「YouTubeを見ないと決めたのに、結局夜中まで見てしまった」そんな...
コミュニケーション 「空気を読みすぎて疲れる」人向けの心の軽くし方【完全ガイド】
1. はじめに：その優しさが重荷になっていませんか？「また今日も疲れた…」人と会った後、どっと疲れてしまうあなたへ。きっとあなたは、とても優しい人なんだと思います。相手の気持ちを考えて、場の空気を読んで、みんなが心地よくいられるように気を遣...
悩みごと 一人外食ができない人向けの段階的チャレンジ法【完全ガイド】
1. はじめに：あなたの気持ち、よくわかります「一人で外食するのが恥ずかしい」「周りの人に変に思われそう」「友達がいないと思われるのが嫌」そんな風に思って、一人外食を避けているあなたへ。その気持ち、本当によくわかります。実は、一人外食ができ...
悩みごと ペットロスから立ち直れない人向けの段階的回復法【完全ガイド】
1. はじめに：「家族を失った」あなたの気持ちに寄り添って愛するペットを失ったあなたへ。今、この文章を読んでいるということは、きっと大切な家族を失って、深い悲しみの中にいるのではないでしょうか。胸に穴が空いたような感覚、何をしても楽しくない...